” Tu veux moins manger de viande ?! Oh lala attention aux carences! Il te faut des protéines !!” 🙄

Vous êtes sûrement beaucoup à avoir entendu cela de la part de votre entourage qui deviennent tout à coup des “professionnels de la nutrition” 😀😆

Hors, ils est reconnu que  les protéines végétales sont beaucoup plus assimilables que celles des produits animaux.

En fait la plupart des animaux prennent leurs  protéines en mangeant des plantes et nous, nous prenons les protéines en mangeant des animaux …🤔🙄 … Hors on pourrait tout à fait nous aussi prendre des protéines dans les plantes directement ! En fait on le fait déjà sans s’en rendre compte… Même ceux qui ne le savent pas. Il y a des protéines dans les brocolis, les épinards, et ? Voir la liste sur les deux images ici.

Tandis que d’autres se nourrissent de protéïnes en conscience, comme plein de sportifs de haut niveau dans le monde végétariens et végan depuis des générations.

Rien à bannir mais si vous avez l’appel et l’envie de moins manger de viande pour diverses raisons (dont l’acidité du corps que cela crée) sachez qu’il y a des solutions équilibrées, tout à fait délicieuses au goût et excellente pour la santé.

Ça sera juste un petit changement d’habitudes progressifs, avec les inspirations recettes JOY FOOD, il se peut que vous ne puissiez plus vous en passer même !  Et puis entre nous, rien ne vous empêchera de faire des petits écarts de temps en temps si vous le sentez… Je ne prône pas la frustration sous prétexte qu’il faut  « bien faire ».

Ce sera ainsi plus positif pour la santé, la longévité, votre énergie, aussi pour les animaux et pour préserver notre planète. 🍀

Merci de faire partie de l’amélioration de ce monde et de commencer par vous-même. 😉 Comme le proposait Grandhi.

Be YOUrselfway ! 💛 Merci d’avance pour les partages. Christie Selfway

Rien à bannir mais si vous avez l’appel et l’envie de moins manger de viande pour diverses raisons (dont l’acidité du corps que cela crée) sachez qu’il y a des solutions équilibrées, tout à fait délicieuses au goût et excellente pour la santé.

Ça sera juste un petit changement d’habitudes progressifs, avec les inspirations recettes JOY FOOD, il se peut que vous ne puissiez plus vous en passer même !  Et puis entre nous, rien ne vous empêchera de faire des petits écarts de temps en temps si vous le sentez… Je ne prône pas la frustration sous prétexte qu’il faut  « bien faire ».

Ce sera ainsi plus positif pour la santé, la longévité, votre énergie, aussi pour les animaux et pour préserver notre planète. 🍀

Merci de faire partie de l’amélioration de ce monde et de commencer par vous-même. 😉 Comme le proposait Grandhi.

Be YOUrselfway ! 💛 Merci d’avance pour les partages. Christie Selfway