Quels sont les abus de l’élevage Intensif ?
Beaucoup de gens spu
Qui veut réduire sa consommation de lait de vache, de viande? Pourquoi ?
Quels sont les solutions ?
Je n’aime pas quand c’est négatif et rien donner en suggestions alors je vous les précise de façon succinte ici :
- Chacun fait ce que bon lui semble bien entendu ! (Informer ce n’est pas juger (!))
- C’est déjà dit: vous avez la possibilité de réduire la viande, le lait, le fromage de vache
- Sachez que les protéines sont bien ailleurs et que si c’est bien fait vous ne manquez de rien (! 😉) d’où l’intérêt de demander à un professionnel de l’alimentation ses conseils avisés vous êtes à la bonne porte ici ! Pour vous renseigner, ou réserver des Séances JOY FOOD cliquer c’est : ICI .
- le magnésium, le calcium sont aussi ailleurs: brocoli, amandes, noix, lentilles, graines et d’autres aliments « JOY FOOD » qui vous iront au mieux et spécialement à vous. (Mon site sera en com)
Recette Végé Burger JOY FOOD !
Ingrédients
- 240 g de tofu ferme (vendu en bloc)
- 4 tranches de fromage végétal pour burger
- 4 pains à hamburger
- 1 poignée de cresson
- 1 dizaine de radis roses
- 3 c. à soupe d’huile d’olive
- ketchup.
Préparation
ÉTAPE 1Nettoyez et égouttez soigneusement le cresson.
ÉTAPE 2Nettoyez les radis roses, séchez-les puis coupez-les en fines rondelles.
ÉTAPE 3 Pressez et égouttez le bloc de tofu ferme. Coupez-le en 4 tranches régulières d’environ 60 g chacune.
ÉTAPE 4 Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive.
ÉTAPE 5 Lorsque l’huile est bien chaude, faites-y revenir les tranches de tofu à feu vif, 1 minute sur chaque face.
ÉTAPE 6 Coupez les pains à hamburger en deux et faites-les légèrement toaster dans un grille-pain (ou dans votre four en mode grill).
ÉTAPE 7 Tartinez chaque tranche de pain de ketchup.
ÉTAPE 8 Sur chaque talon, déposez une tranche de tofu poêlée, une tranche de fromage végétal, quelques rondelles de radis roses et du cresson.
ÉTAPE 9 Refermez chaque burger végétarien au tofu avec son chapeau.
ÉTAPE 10 Servez aussitôt vos burgers végétariens au tofu et dégustez-les bien chauds. (Ref: https://www.cuisineaz.com)
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