Stressé, irritable, un peu anxieux? Ou encore mal au dos, sous pression, difficulté à bien dormir, à vous exprimer en public,…? Envie de vous sentir mieux, plus fort, plus léger? Vous libérer de ce qui vous limite, vous aimez encore plus, et devenir la meilleure version de vous-même?

Christie Selfway® offre grâce à la méthode ESPRIT LIBREune pratique simple qui vous aide à vous apaiser et à réguler tous ces problèmes du quotidien. Et plus encore… A développer votre paix et force intérieures. 

  Méthode ESPRIT LIBRE 

Au fur et à mesure de l’année, de nos vies modernes, nous accumulons toxines, stress, tensions… Il est prouvé d’autant plus aujourd’hui par les neurosciences, que le bien-être du corps est parfaitement lié au bien-être de l’esprit, et inversement.  Le corps, l’esprit, également les fragments du “petit mental” qui nous limitent – les histoires que nous nous racontons, les croyances, et traumatismes vécus – toutes ces parties de soi ont besoin d’être apaisées, et plus encore: Unifiés.

Autrement, divers troubles apparaitront à la longue comme: stress chronique, brouillard mental, sommeil perturbé, pression, anxiété, fatigue, état dépressif, problèmes de voix, mal de dos, burn out, etc. 

ESPRIT LIBRE offre la possibilité de dépasser par une méthode simple ces problèmes du quotidien, et plus encore: à se reconnecter à son alignement, sa force et paix intérieuresLa méthode ESPRIT LIBRE permet un travail d’exploration du soi profond, provoque un état de conscience modifié permettant à l’esprit de changer de mode de fonctionnement. Le corps aussi, au fur et à mesure du processus, vit des bienfaits profonds avec notamment rééquilibrage du système hormonal, régulation du PH interne, harmonisation des deux hémispheres cérébraux… Tout cela en harmonie, à son propre rythme. 

ESPRIT LIBRE agit à quel niveau? 

La méthode ESPRIT LIBRE agit à la fois aux niveaux: physique, émotionnel, mental et énergétique.  

Quels sont les bienfaits de la méthode ESPRIT LIBRE?  Les effets des séances sont adaptés au rythme de chacun, et de son évolution personnelle. 

  • Régulation nerveuse.
  • Clarté mentale.
  • Élimine stress, anxiété, angoisse, certaine phobie.
  • Accroît plus de paix intérieure. 
  • Peut apaiser voire éliminer divers problèmes somatiques: peau, migraine, asthme, problèmes digestifs chroniques. 
  • Traite les traumatismes conscients, et inconscients.  
  • Accompagne l’individu dans un développement personnel: pour les individus souhaitants faire un travail sur eux-mêmes.
  • Développe confiance en soi, et estime de soi.
  • Accroit la création personnelle.

Également, 

  • Expression vocale plus audible.
  • Régulation du PH interne.
  • Meilleur sommeil.
  • Stimule l’énergie vitale.
  • Favorise le recentrage, plus d’unité corps-âme-esprit.

AU PROGRAMME 

70 Techniques, dont: Relaxation, Mindcoaching, Breathwork techniques, Guérison des fragmentations intèrieures, Visualisation: 

Soin énergétique & Tibetan Breathwork  

Soin énergétique et techniques puissantes: Respirations & Healing techniques. Travail d’exploration de soi qui provoque un état de conscience altéré, plus vaste, permettant à l’esprit de se calmer, et de changer de mode de fonctionnement.  Augmenter sa conscience, ses capacités, sa force, apaiser son émotionnel. 

Mindcoaching & Fragmentation work

Se libérer de ses limitations intérieures: pensées et croyances limitantes, traumatismes conscients et inconscients parfois, et développer son alignement, sa paix et sa force intérieures. Afin de faire “la véritable Paix” entre toutes les parties de soi, “s’UNifier”. Développer son auto-guérison, sa connection à sa vraie nature, ainsi que sa performance bienveillante. 

Sons, et/ou vibration de la voix

Des sons et musiques vibrantes sont utilsés, parfois: la voix.

“Nul besoin d’avoir une grande voix pour l’utiliser, la faire vibrer en son for intérieur. …Les vibrations de la voix sont comme des molécules…qui s’inscrivent dans la mémoire de notre organisme. S’en servir comme outil, c’est faire renaître l’être, dans sa création intérieure.”  Extrait du livre: La Voix qui guérit, de Philippe Barraqué.

Visualisation

«Le cerveau humain ne peut pas faire la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée.»  La visualisation est une technique puissante maintes fois prouvée, elle est utilisée par la majorité des athlètes de haut niveau. Technique qu’utilisent les champions afin d’arriver en compétition avec le meilleur état d’esprit possible: confiance, concentration, positivité…   

 

Découvrir sa propre magie

Se libérer

Prendre conscience de sa vraie nature

Développer ses capacités mentales 

Vivre davantage son esprit créateur

Sentir plus de joie de vivre, de bien-être

Acquérir des clés et outils efficaces de mieux-êt

 

 

Il y a t-il des contre-indications ?

On doit aborder la méthode ESPRIT LIBRE avec les mêmes précautions élémentaires que toute activité aérobique intense, comme une pratique d’un sport. Chaque séance s’adapte à la sensibilité de chacun, néanmoins ce genre d’expérience ne convient pas aux personnes se trouvant dans les situations suivantes : troubles cardiovasculaires, glaucome, épilepsie, grossesse, rétablissement après une chirurgie.

Les séances ESPRIT LIBRE sont en ligne ou en présentiel, pour une durée d’ 1h à 1h30 en séance individuelleou de 2h30 en séance collective (3 à 4 personnes).   

La suite dans: PRESTATIONS (cliquer)

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