Tout au long de l’année notre corps cumule stress, toxines, surcharges.

JOY FOOD est une alimentation qui s’adapte à vous, votre histoire, vos besoins, vos envies, votre évolution, avec des aliments bien associés entre eux, sains, plein de couleurs, de vie et d’amour !

Ce que nous mettons dans notre corps a un impact sur notre santé, notre énergie, notre état d’esprit. Il est important de manger des aliments le moins possible transformés, les plus naturels, les plus vivants et qui ont du goût ! Certains aliments vont stimuler votre corps, d’autres le calmer, le dé-stresser de part leurs propriétés…

JOY FOOD est spécialisé dans l’alimentation bien-être, énergisante, et la détox douce et naturelle. Nous parlons aussi de super-aliments naturels pour augmenter son énergie, gagner en légèreté.

” Nos corps sont en constante évolution, et de nouveaux défis concernant notre santé, apparaissent souvent dans les différentes phases de nos vie. 

Par conséquent, il est important de maintenir activement une relation – l’esprit avec le corps – saine à la nourriture ainsi qu’une conscience de notre corps et de ce qu’il nous dit pour se sentir plus libre, plus joyeux. C’est pourquoi je partage mon expertise JOY FOOD qui aide à devenir plus sain, plus fort et plus heureux chaque jour. “

       Vous faire plaisir tout en vous faisant du bien !  Devenir la meilleure version de soi-même est incontestablement lié à l’alimentation dans la mesure où celle-ci apporte d’abord à notre corps physique tous les besoins nécessaires à une bonne santé, une bonne énergie, une belle silhouette… L’alimentation impacte aussi directement sur notre cerveau, de part le système neuronal qui se situe également dans le ventre!

“Le corps nous parle” il réagit aux aliments que nous lui proposons. Le corps est le reflet de nos émotions, de ce que nous mangeons, nous buvons, il se calque sur ce qu’il “dit-gère” pour nous envoyer des messages dont nous n’avons souvent peu ou pas conscience. Il s’agit de trouver un meilleur équilibre entre les besoins du corps, les envies émotionnelles et le plaisir.

Loin des “régimes” trop strictes, grâce à l’alimentation JOY FOOD vous allez acquérir des clés qui vous aideront à l’équilibrage de votre alimentation, votre bien-être général, cela sans pour autant vous alourdir, vous nuire ou vous frustrer.

L‘objectif JOY FOOD est de vous faire plaisir en vous faisant plus de bien, chaque jour.

     Programme  JOY FOOD

–  Prendre conscience de vos habitudes alimentaires et de vos réels besoins.

–  Découvrir des outils de coaching bien-être Corps et Esprit LIBRE pour accroître sa paix intèrieure, augmenter son énergie, son bien-être général.

–  Découvrir les combinaisons d’aliments pour mieux digérer, optimiser son énergie, sa vitalité.

–  S’initier aux bases de l’alimentation saine et vibrante JOY FOOD alliant énergie, plaisir, couleurs, tel un art de vivre.

–  Connaître les aliments et super aliments, régénérants, naturels et sains pouvant vous aider et remplacer les “mauvais” pour vous.

–  Acquérir des techniques et connaissances pour garder la forme et détoxiner son corps de façon naturelle et saine.

–  Apprendre des recettes faciles, saines, délicieuses avec liste repertoriée d’aliments à trouver en magasin naturels.

Réserver les Séances JOY FOOD !

Manger des aliments à la fois délicieux, colorés, sains, vous faire plaisir tout en vous faisant du bien à tous niveaux.

Les séances JOY FOOD s’organisent en ligne ensemble, ou en live, pour une durée de 45 minutes à 1 heure.

Les séances JOY FOOD s’adaptent essentiellement à VOUS, vos envies, vos objectifs, de mincir ou de garder la forme, ou de manger plus en conscience, vivant, cohérent, vibrant, sain pour augmenter votre énergie. Pas de régime trop stricte; de la bienveillance, de l’écoute du corps, de ses envies, sans jugement.

Appliquer de façon durable de nouvelles habitudes prend un certain temps: trois mois, pour certaines personnes qui doivent perdre du poids ce sera quelque fois à l’année ou: un Encadrement de 5 semaines (forfait dégressif) ou des Séances uniques (cliquer). 

Les forfaits dégressifs de 3 mois, 6 mois et celui à l’année peuvent vous être envoyés par mail. 

Pour tous les tarifs des prestations veuillez cliquer: ICI.