Petits déjeuners JOY FOOD
Voici quelques idées de petits-déjeuners sains et rapides pour vous aider à bien commencer la journée ! N'oubliez pas que vous pouvez les adapter selon vos préférences et vos besoins nutritionnels. Pour ceux qui ont besoin d'un petit-déjeuner copieux, vous pouvez...
Gérer stress, anxiété pendant le confinement
https://youtu.be/zTa4dUo-XqM Maurice et Christie ont eu une conversation enrichissante en direct sur Instagram, abordant des sujets tels que l'hypersensibilité, l'anxiété, le stress, la paix intérieure et l'alimentation pendant la période de confinement. Malgré...
Nous avons un corps de souffrance, comment le soigner? Eckart Tolle
De nombreux schémas émotionnels stressants se répètent sans cesse, constituant une menace invisible d'auto-sabotage, car ils sont souvent inconscients. Ces modèles récurrents peuvent se manifester dans les relations, où des conflits réguliers surviennent autour des...
Les blessures d’enfance qui persistent à l’âge adulte
Nous portons tous des blessures émotionnelles qui persistent à l'âge adulte. Selon le livre de Lise Bourbeau, ces blessures peuvent se résumer à cinq "traumatismes" inconscients, auxquels j'ajouterais la blessure d'abus après de nombreuses interactions avec des amis...
Moringa énergie – Joy Food !
Les BIENFAITS du Moringa ? Le Moringa oleifera, couramment appelé « moringa », est un arbre dont les feuilles, les fleurs et les graines sont utilisées. Originaire d'Inde, de l'île de la Réunion, du Pakistan et du Népal, cette plante est réputée depuis des générations...
Pain JOY FOOD! IG bas Sans gluten
Découvrez le JOY food bread! Un pain facile à préparer, délicieux, sans gluten, naturel et faible en glucides ! Pour une alternative au beurre, optez pour de l'huile de noix, d'olive ou de coco, selon vos préférences gustatives. Évitez le micro-ondes qui peut altérer...
JOY FOOD > Le Gingembre !
La racine de gingembre est largement répandue à travers le monde, et ses bienfaits sont nombreux. Il est recommandé de l'intégrer à notre alimentation quotidiennement, que ce soit en infusion, en sauce, en pâte ou en poudre de qualité bio et sans pesticides....
JOY FOOD La detox naturelle aux JUS frais
Prenez soin de vous, c'est votre havre de paix essentiel ! Aujourd'hui, je vous emmène explorer les vertus revitalisantes d'une journée de cure de jus frais et biologiques par rapport au jeûne. Quels bienfaits pouvez-vous attendre de cette détox cure de jus...